Warsztaty kiszenia
Dla kogo: Warsztaty dla dzieci i dorosłych
Miejsce realizacji: przedszkole, szkoła, kolonie, półkolonie, obozy sportowe, GOK, domy opieki dziennej, inne…
Wymagane pomieszczenie: klasa lub sala, potrzebne stoliki
Czas trwania: 45-90 minut
Pamiątki po spotkaniu: Słoiczek zdrowia, słoiczek z zakwasem, saszetka na pyszną eko herbatkę
Preferowana grupa 25-30 osób.
Koszt uzależniony od liczby uczestników oraz dojazdu na miejsce - odległości.
Zapytaj o terminWarsztaty kiszenia — zdrowie zaczyna się w kuchni
Czym jest nasze zdrowie to każdy widzi po sobie. Tak mówi przysłowie.
Coraz częściej słyszymy, że współczesne pokolenie jest słabsze i bardziej podatne na różne dolegliwości. Przyczyn tego zjawiska jest wiele, ale czy ktoś rzeczywiście stawia im czoła i podejmuje działania, by temu przeciwdziałać?
Zapewne tylko niewielki procent społeczeństwa podejmuje takie działania — najczęściej nieliczni, świadomi rodzice. A co z dziećmi? Czy wiedzą, jak mogą sobie pomóc? Jak wzmocnić swój organizm i bronić się przed negatywnym wpływem pestycydów czy konserwantów, które osłabiają nasze zdrowie?
Proponowane warsztaty kiszenia pomogą wzbudzić nawyki dbania o swój układ odpornościowy. Bo najważniejsze jest to, co jemy. Wzmocnimy i rozwiniemy naszą florę bakteryjną w jelitach.
Plan warsztatów kiszenia, co się będzie działo?
- Zrobimy wspaniałe kiszonki z warzyw: buraczków, marchwi, czosnku i innych.
- Każdy uczestnik nauczy się, jak przygotować dobrą kiszonkę i stworzy własny „słoiczek zdrowia”.
- Uczestnicy zabiorą słoiczek do domu i po ukiszeniu wspólnie z rodzicami zjedzą go na obiedzie.
- Przypomnimy rodzicom, jak ważne jest to, co jedzą ich dzieci.
- Wspólnie zakisimy kapustę.
- Skosztujemy różnych kiszonych specjałów — pycha!
- Porozmawiamy o zakwasie: czym jest i jak się go tworzy.
- Każdy przygotuje swój słoiczek zakwasu, który zabierze do domu, aby wspólnie z rodziną przygotować biały barszcz wielkanocny. Uczestnicy otrzymają tajny przepis.
- Na warsztatach przygotujemy trochę barszczu i wspólnie go spróbujemy.
- Dowiemy się, czy gleba, w której rosną rośliny, ma znaczenie dla naszego zdrowia.
- Praktycznie nauczymy się, jak zneutralizować działanie pestycydów na warzywach i owocach, które spożywamy.
………..uwaga…………………Tajny przepis…………………..uwaga……………………
Jak zmyć pestycydy z warzyw i owoców:
1 litr wody + 10 gram sody oczyszczonej- mieszamy do rozpuszczenia
- moczymy warzywa i owoce przez 15 minut
- myjemy pod bieżącą wodą gotowe- możemy teraz jeść ze SKÓRKĄ bezpiecznie!!!
- - - - - - - - - - - - - -zapamiętaj -- - - - - - - - - - - - - - --
Zdrowa Coca-Cola i domowy chleb — odkryj tajemnice kuchni
Czy Coca-Cola i Pepsi są zdrowe? Każdy będzie miał okazję się o tym przekonać, przeprowadzając fascynujące eksperymenty! Skosztujemy „najzdrowszej Coca-Coli na świecie” i przekażę Wam tajny przepis, dzięki któremu będzie można ją samodzielnie przygotować w domu.
Dodatkowo otrzymamy przepis na sprawdzony, domowy, zdrowy chleb – orkiszowy i żytni – i oczywiście go spróbujemy. Każdy uczestnik zabierze też do domu ziółka, z których można przygotować pyszną, zdrową, ekologiczną herbatkę.
♥♥♥ Na zdrowie! ♥♥♥
